親愛的同學們，
夏天已經悄悄進行到尾端，涼爽的秋日即將到來，瑜珈的練習也應因應四季的變化，炙熱的天氣適合多進行一些修復練習，而寒冷的天氣則需要在身體內部製造多一點的熱；希望瑜珈能陪伴更多人冬暖夏涼，365天呵護你的身心靈!
最近感覺很受用的一句話想與您分享~
"想像妳身邊的每個人都已經開悟了，他們的存在都是為了幫助妳覺醒!”
換個角度去思量發生在你身邊的人事物正在提醒或教導我們甚麼?禮物不見得都是以美好的包裝呈現，然而拆禮物的功夫卻可悉心鍛鍊!
- Aug 26 Mon 2013 05:05
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【花蓮瑜珈課程】2013年9月~2014年1月課程招生中
- May 06 Mon 2013 10:08
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5/12母親節週日晚上停課
因多位同學母親節當日有活動、因此
5/12母親節週日晚上停課一次，更改到6月16週日晚上補課。
- Mar 31 Sun 2013 23:45
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戀瑜珈的春日下午茶派對~4/7（日）
今天的地板冰冰的，請帶一雙保暖的襪子，下午見！
上課時看到一張張純淨可愛的臉孔，
能夠這樣一起練習、創造正向的磁場總讓我動容
一直想找個時間與大家聚聚，延續這份美好
然而沒教課時總有兩隻小鬼頭掛在身上、精力就這樣一滴不剩的用掉了。
- Feb 25 Mon 2013 22:02
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課程更動：週四早上9：00~10：30am基礎瑜珈
週四早上的兩堂課程合併，基礎瑜珈時間原為10：30~12：00，更改為9：00~10：30am。
看到此訊息的週四同學請在以下簽到。
- Feb 14 Thu 2013 21:12
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已經寄出上課提醒與須知&周日傍晚的內觀共修
兩天前小英已經EMAIL寄出上課提醒與須知給二月到六月上課的學員，
請看完後盡速回覆，
倘若沒有收到的學員，可能是進了垃圾信箱或著我這裡漏寄了
請EMAIL給我，或在底下留言，
將盡速補寄給您。
- Feb 02 Sat 2013 22:20
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【花蓮瑜珈課程】2013年2月~2013年6月課程招生中(已過期)
親愛的同學， 最近閱讀鑽石與和尚一書 這是一本有關於如何將修行落實在商場與生活上的實踐書籍 裏頭有一章談到保持心靈的清徹明淨與照顧自己的心 暫時放下手邊的工作技巧、離開工作場所、前往另一個地方，在你的周圍畫下一個圈圈，
- Jan 14 Mon 2013 10:26
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2013年二月到六月課程變動
- Oct 23 Tue 2012 22:23
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11月23~25號 Karin O’Bannon 艾揚格瑜珈研習營
75歲的Iyengar資深老師Karin，
當初那個在北印度一次又一次粹煉著我的身與心的嚴師，11月將被邀請到台灣來舉辦工作坊，謝謝主辦單位完成我多年來的心願，讓大家能夠感受到Karin獨特的優雅與感性，雙魚座的她有著像貓一般銳利又充滿靈氣的雙眼，她的生命被瑜珈的熱誠與創造充滿，數年前我因為想念老師並受她傳喚到馬來西亞參加工作坊，卻因為感恩老師給予的無限智慧與這幾年獨自在台灣教學的寂寞與複雜的情緒，在她七天的瑜珈工作坊中的頭五天淚流不止，到第六天才有辦法平靜下來說一句話，如果你們在我的課堂上得到了一點點或著很多，這些都得感謝Karin當初在印度給予我嚴厲又原味傳承的師資訓練，我將在她在台灣桃園的三天瑜珈營協助口譯，希望能夠藉由她讓大家能深入的在瑜珈的道路上，Namaste!!
http://www.yogalife.org.tw/news_detail.php?id=48
- Sep 04 Tue 2012 04:27
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21天的淨化飲食
當你想做一些改變的時候，常會伴隨著一些恐懼、一點緊張與憂慮。
尤其是跟放下有關的議題，
這讓我想起來六年前第一次去內觀禪修時，害怕十天無法說話的焦慮。
神奇的是，我最享受的居然也是那十天和平的靜謐。
我在開始這個淨化飲食前也面臨雷同的感受
- Apr 14 Sat 2012 22:18
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終於上課了！我好像是最期待的那個人！
4/14號是待產後睽違三個多月的第一堂課!
我在幾天前就拼命的整理家裡，將荒廢已久的教室大大的整頓了一下、
並且在上課前與下課後HIGH到一個不行!
看到大家準時出現並且努力的專注在身體裡頭
珍惜我們互相陪伴又全然獨處的時光
- Apr 11 Wed 2012 11:13
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