史密斯家族

招募有心學習正統瑜伽的朋友!

Iyengar yoga基礎研習班

 Iyengar瑜伽學派:是目前西方最熟悉的哈達學派(哈達瑜伽泛指一切有關體位法的瑜伽)，將瑜伽科學化與醫學化，以正確性與精準性為特色，即使筋骨僵硬的朋友也能因輔助器材的幫助，去享受瑜伽的成效。

 時間:月亮班~星期三、星期六晚上7:00~8:30共九十分鐘(額滿開課)。 太陽班~星期二、星期五早上10:00~11:30(額滿開課)

地點:政大三街(政大校門口往貓空方向步行約十~十五分鐘)

 連續十堂課，小班教學，上限六人。

 費用:3000NT 
 報名專線:0910123427(中午12點以後) 
 電子郵件:yogameimei@gmail.com

 教學特色:

 十堂課，就像打地基一樣，把正確的方向以及觀念一層一層的疊上去，較著重的體位法部分將告訴學員”該如何做?”，而不是要求依樣化葫蘆的”跟著我做”，期待用這樣的方式去激發學習者專注、體驗內在的潛能。

 我們想提供給你的是一套完整的基礎瑜伽概念，並增強思考判斷力，不管是對於往後較深入的練習還是培養自己獨立成為自己瑜伽老師的目標都會有珍貴的幫助。

瑜伽引導者簡介:

 Emily

 在台灣學習了數年的瑜伽後，

 2005年前往印度進修近一年，跟隨四位資深的Iyengar老師，

 並在世界瑜珈首都Rishikesh完成400小時完整的師資訓練。

 著有”不可思議的瑜伽旅行，印度修業265天”一書，Mook出版。(政大書城、誠品、金石堂等各大書局均有售)。

 星期四晚上七點半另外有英文班，歡迎外國朋友或不介意用英文上課的朋友加入唷!

現在憑書報名就送分享卷一張，可讓你的親朋好友免費體驗一堂Iyengar yoga。