史密斯家族

堅持

堅持著自己生的小孩自己帶

堅持著百分百餵母奶

堅持著我的瑜珈練習

堅持著持續的分享我的練習

角色

身為媽媽 頭腦裡什麼都沒有

所有的一切都集中在胸口 滿滿的愛 與付出

如同奶水 源源不絕

我的寶寶 隨時隨地都需要我

他睡醒了 還沒聲響 我便知道

他的一個眼神 一個動作 我都了然於心

我喜歡當母親每個細胞都充滿愛的感覺

身為一個專業的瑜珈老師

思考著教學時沒有贅字的口令

研究體位法的順序與前因後果

如何幫助學員找到身體與心的順位

看到他們需要的 然後給予

我喜歡在課堂上與同學互相激盪 被同學充滿正面能量的感覺

衝擊

好長的一段時間

照顧寶寶時我想著課程

全神貫注的練習體位法時  卻得離開墊子去餵奶

我趕著去教課 也 趕著下課回家接手好讓爸爸去上班

每個夜晚 我陷入醒著餵奶又睡著 睡著又起來餵奶的無止境的輪迴裡

很久沒有一覺到天亮、忘了什麼叫做”睡到自然醒”； 
因為沒人可以換手 也很少好好地吃ㄧ頓飯

我傾向批判自己 練習還不夠 還不夠 還不夠以前的水平

我的神經緊繃著 角色錯亂的交織著 從來沒這麼疲累過 L

平衡

終於 只會用哭表達的小怪獸開始會大笑會玩有友善回應J

在身心具疲時 練習sontosa知足

感恩marlowe頭好壯壯 謝謝老公體貼幫忙

爸媽與婆婆在最兵荒馬亂時伸出援手 朋友的關心與照顧

還有慶幸自己有體力 有能力能經歷這一切

重新學習對自己”非暴力ahimsa” 解決問題而非批判自己

每早六點小Marlowe一把我叫醒，
我帶著墊子到河邊的空地，奢侈的給自己一個完整的獨自的空間與時間練習。

那一個多小時的練習像一個船錨 
讓我一整天的感覺很好…

我的老師告訴我，越是經歷生命最艱難的時刻，越是應該維持瑜珈的練習，

那是一種抽離，每次抽離再回去會有更多的力量

而不是深深的陷入原有的情境或情緒當中

教學也是 當媽媽不容易，尤其是新手媽媽 教學反倒變成休息

決定

我們大人已經習慣了台北的交通與空氣

但每次帶lolo出門

看到他小小的鼻孔呼吸 就十分的不捨

孩子的爸為了生活 工作的時間變長了

我的課雖不多

但我倆像月亮與太陽 

單槍匹馬的面對小Marlowe

小Marlowe喜歡爸媽都陪他的時光

為了Marlowe 為了身心更健康的生活

念力的使然 宇宙的幫忙

我們七月即將要搬到花蓮 重回大自然的懷抱

謝謝一路支持的同學們 希望你能持續我們共同的默契也就是自我的練習

因為你不知道有那一刻 老師會不見

因為你不能一輩子都靠外力練習

因為你不曉得生命的某一刻 你無法脫身去上瑜珈課 但你又特別需要瑜珈陪你渡過

初學的時候上課是必要的 ，大家一起練習的能量也很強

我們有思考在花蓮規劃短期的瑜珈營

讓處在都市的朋友 可以同時貼近自然與享受瑜珈

但要等一切安定下來才會有更細節的想法

另外我也會整理一下書單與推薦的教室 給大家參考

行動

明天要到花蓮找落腳處  希望有好消息

六月28號在space口譯完Aadil的workshop後

我會同時結束師大的教室與Space yoga的教學

29號當天要搬家(若房事順利的話)

7/8~8/13 帶lolo回美國看他的爺爺奶奶叔叔ㄚ姨們，在美國期間，受James台灣省體育會瑜珈運動協會之託，Andy與我會一同翻譯兩本瑜珈書籍

8/14~ 開始在花蓮的新生活

要祝福我們唷! 最後歡迎大家來花蓮玩! 

忙翻了，所以很久沒po文，謝謝marlowe今天睡了很長的午覺讓媽媽公布要搬家的消息..