史密斯家族

生產前，助產士明秀奶奶希望我寫下生產計畫書，
所以我們對於生產的定義與理解的差異不會太大，
也是真的，明秀奶奶貼心的替我達成了每個對生產的小小期待.....
我的生產計畫書如下，給需要的媽咪們參考

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圖:懷METTA八個月時。哥哥正親吻肚中的妹妹。

本人準備居家生產，溫柔的迎接女兒Metta(意為宇宙間無條件的和平與愛)，
我的助產團隊包含助產師明秀姐、我最親近的老公Andy&我的小天使Marlowe,與親密的友人們將給我最大的情感支持，
陪伴我擁有一個美好的靈性的生產經驗。
倘若經過助產士的評估，有可能威脅到母親或胎兒的健康下我們將轉到**醫院生產，指定由***醫師接生。
如果必須在醫院生產，請尊重我的決定並且用最溫柔的方式，並和助產士配合的狀況下與家人全程陪伴下進行生產。

1 有產兆時，可自由的進食與走動，並且連絡助產團隊、攝影師與月子婆。

2 若子宮收縮過於強烈，希望能夠獨處或讓先生Andy&兒子Marlowe在旁陪伴。

a環境請保持安靜，非必要請輕聲細語，手機請關機。

b燈光昏暗柔和,全程撥放我們準備的輕柔音樂,並在安全的狀況下，點燃我們準備的蠟燭與精油幫助放鬆。

c所有陪產人員不要在產程中提到任何有關“痛“的字眼：比如：你現在會

痛嗎？以及任何催促生產的字眼。痛可以”強烈感覺”替代!

3生產過程不疾不徐，忘了時間，靜心等待。在一切安全的條件下，不催生也不主動破水，可接受較自然的方式如穴道按壓與精油加速產程。

4我希望體驗無藥物的生產、不剃毛也不灌腸、並減少內診的次數。

5在分娩寶寶當下，媽媽可以決定任何最舒適的生產姿勢或場域：水中、床

上、地上、蹲姿或其他。可自由調整姿勢，如坐姿或蹲姿等。

6當胎頭出現在陰道口時 請讓我去碰觸他

7請助產師與專業護理人員給予引導保護會陰的完整，非緊急或必要狀況下不主動剪會陰(我們已在產前定期做會陰按摩)。

8出生後於臍帶完全停止跳動後(憑產婦感覺)，由拔拔Andy剪臍帶。

9Baby出生用油擦拭後(會準備有機麻油)，不穿衣服與媽咪做肌膚接觸

10讓胎盤自然排出，請助產師指導ANDY或陪產人員協助按摩。

11假使必須剖腹產：只要寶寶狀況良好，請僅快將寶寶交給爸爸， 讓寶寶可以一直跟爸爸一起。

感謝Metta與Marlowe，你們是來自天堂的恩典與禮物。

感謝老公，與我創造這無限的幸福。

感恩我的助產團隊與參與迎接新生命的每個成員，
謝謝你們的支持與幫忙，與我們共同期待並圓滿的經歷這生命中奇蹟的一刻。