史密斯家族

練習了四十三年  越發現練習跟瑜珈完全沒有關係
練習體位法 只會將你原本的東西顯現出來 而增強自我的意識
藉由鍛鍊肌肉 訓練出來的覺知 將他用之在生活 轉化你的習慣與習性
這才是最重要的

翻譯自Aadil

去印度之前
space安排了小英翻譯三場Aadil的workshop
我將一本厚厚的解剖學帶去印度  卻也沒真的認真看
還有他寫的Fire of love
這本看完了 值得推薦給所有練習瑜珈的朋友 尤其是老師

第一堂workshop結束後，他用了許多解剖學的專有名詞，深感壓力
在第二堂之前兩個小時空檔 我翻開那本厚厚的解剖學 在附近的SUBWAY猛背 前鉅肌 背擴肌 ....
果然是書到用時方恨少
還好在大家的幫忙下 翻的還算順

Thanks Judy, wendy ...everybody:)
Aadil有種特別強大的能量，聲音像敲鐘一樣好聽，他的Chanting可以出唱片了!
更多有關Aadil
請看
http://www.aadil.com/
http://www.withinspace.com/events01.htm
http://www.wretch.cc/blog/blog.php?id=judyyoga&article_id=9833157(此有judy精心整理的心得分享)