史密斯家族

地點:花蓮市建華路83巷(碧雲莊 近三角市場)
  已經為您準備好所有瑜珈輔具 (包括瑜珈墊) 只要穿著舒適與較為貼身的衣物(短褲為佳)，人到即可。



   課程依難易度分為輕瑜珈、基礎瑜珈、瑜珈LEVEL 1與自我練習課。
◎已經開放下期報名4/26~6/17，名額有限請提早報名。
◎6/18~9/12停課。

Gentle yoga *輕瑜珈"招生中NEW!
簡介:將古典瑜珈的動作簡化    藉由重複的系列動作強化脊椎矯正身體因長期姿勢不良造成的錯位  活化全身!
對象:適合初學者，尤其針對肩頸僵硬的上班族、沒有運動習慣者、脊椎或身體有特殊狀況者，或著尋找一個放鬆空間的你。
時間: 
週二   晚間班18:00~19:00PM  60m ins(4/26~6/17目前額滿，此班級沒有進度問題，歡迎詢問可插班時間 )
週四   晚間班18:00~19:00PM  60m ins(4/26~6/17 尚有名額)
費用:單堂/試上 250NTD
  八堂課   一週一次    1600 NTD
  十六堂課   一周兩次   2400 NTD
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 Yoga Basic 基礎瑜珈班招生中NEW!   
簡介:學習基礎古典體位法 並且全方位的介紹瑜珈，體位法以站姿的練習為主 藉由站姿強化脊椎矯正身體錯位 是充滿活力的練習!
對象:適合不曾接觸瑜珈的初學者或著首次接觸艾式瑜珈的練習者，對瑜珈具有熱誠並願意認真學習的你。
時間: 
晚間班
週二   19:30~21:00PM(4/26~6/17 目前額滿 ，下次開課日期 九月)
週四   19:30~21:00PM(4/26~6/17 目前額滿 ，下次開課日期 九月)
晨間班
週三   09:00~10: 30A M (4/26~6/17尚有名額)
單堂/試上 350NTD
8堂課  一週一次      2400NTD
16堂課  平均一周兩次    4000NTD


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yoga LEVEL 1 瑜珈進階1  招生中NEW!
簡介:是基礎的延伸課程， 加入倒立與後彎的元素 
對象:適合已經有正位觀念，上過基礎班的學員可諮詢老師意見。 
時間: 周三晚上 7:00~8:45PM(4/26~6/17限舊生參加) 
費用:單堂:400NTD
  八堂課:2800NTD

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自我練習課NEW!
簡介:依照個人狀況給予一系列的體位法練習，老師並在旁觀察調整學生動作，每位同學將得到老師的個別指導。
對象:希望培養自我練習的能力，上過至少一期基礎班的學員。
時間:周一晚上7:00~8:30PM(5/10~6/17限舊生參加)
費用:單堂350NTD
六堂課1800NTD

同時報名瑜珈Level 1&自我練習課的舊生享85折優惠)，共3910NTD。
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 註:以上課程設計採循序漸進且互相串聯，逐漸發展身體的覺知，
初學者或平時在家不會練習的朋友，強烈建議每週至少上課兩堂，才能發揮最大效果。

  課程介紹、常見問題與師資

報名方式: 
請多多利用來信報名yogameimei@gmail.com，信件標題註明~~”本名”報名””周次””課程”  如 林小萍報名周二周四輕瑜珈,王小華報名 周三瑜珈Level1

信件內文請包含
1本名與聯絡方式
2簡述有無身理上的舊傷疾病。
3繳費金額與帳號後 五碼( 教室席次有限，預先繳費可為你保留名額) 

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