史密斯家族

原本想將課程挪到里民活動中心
但因為種種因素
下一期課程還是通通在有瑜珈玩具的戀瑜珈小教室舉行


為了維護小班級的品質，讓每一位同學都能得到妥善的照顧，
並且讓上過基礎班的同學能夠有更深入的練習，
我們在這一期除了多開一堂進階課Iyengar yoga level 1外，
因應上進階班的同學希望一週能夠有兩次以上的上課，
左思右想又多開了一個"自我練習"的新班，

在基礎的課程裡頭，我們花了很多時間講解動作的原理與細節、改變身體的慣性、習氣，
同時將在日常生活裡頭長期使用不當的身體調回正位，
因為主題不同，所以對於動作的串聯、如何在動作裡頭呼吸、與如何在家練習著墨的較少，

自我練習課便可以補強這一點，在自我練習課中，上課的方式並非老師一個指令一個動作，而是依照當天的狀況，老師給予要練習的体位法內容，
學生照著內容練習，老師經由觀察，用口語或著肢體調整的方式給予個別的指導，上過基礎班的同學，都有了自己練習的能力，只是需要練習"自我練習"，並且因為老師在身邊，練習的踏實，因為同學的加持，也更有能量。
這樣的上課方式，能夠讓學生對於在家練習瑜珈這件事更有信心，所以往後不管老師有沒有在身邊，不管身處的環境有無瑜珈課可上,
只要一個墊子，站上去，你就是自己的領航者，開啟自我療癒的旅程，當你成為自己的老師時，瑜珈可視為一生的運動或修行，這條路將越走越寬廣....

讓每個學生都可以獨立成為自己的療癒者，是戀瑜珈一直以來奉行的教學目標。

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自我練習課NEW!
簡介:依照個人狀況給予一系列的體位法練習，老師並在旁觀察調整學生動作，每位同學將得到老師的個別指導。
對象:希望培養自我練習的能力，上過至少一期艾式基礎班的學員。
時間:周一晚上7:00~8:30PM(2/24~4/14招生中)
費用:單堂350NTD
八堂課2400NTD

同時報名艾式瑜珈Level 1&自我練習課的舊生享85折優惠(不與其他優惠併用)。

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幕後花絮:

Ying:你禮拜三晚上不要去慈濟教課了好不好?一起來上進階班。(只要有工作機會就會叫先生接的老婆，居然叫他別去上班)