史密斯家族

阮老師
今天晚上上了一堂很棒的瑜珈，很久沒有這樣的感受了。謝謝妳
今天覺得特別之處有二。首先，就是你給我最深刻的印象，就是你的聲音。
妳的聲音讓我感覺，非常的清澈、清晰。
想必是練瑜珈後，對內在不斷的洗滌後，能有這樣潔淨的生命品質。
我覺的我的內在有太多雜質、妄想了！掛礙很多、想追求的東西也很多，也不捨很多事物。
不知不覺中，自己的心靈越來越沈重，筋骨也越來越僵硬。
我希望能藉由未來的瑜珈練習，讓自己的心靈，越來越清靜、清澈，身體越來越柔軟。
 
另外，就是您的課程的確很重視每個動作的正確性與確實性。
事實上，這些動作在過去的瑜珈課中，都有練過，但過去課程節奏很快，沒有辦法仔細、專注的審視每個動作，並藉由調整自己姿勢中，觀照到自己在動作上及內心上的盲點。
其實，我的生活好像也是這樣的寫照！在不斷的進度跟計畫中奔跑，而忘了關注每一步是不是踏得實在。
這樣的課程節奏，也不失為讓我用另一個態度，看自己的生活與生命。
 
過去在學生時代，曾經接觸過禪修及其他成長活動，但隨著工作到來，似乎外在所獲得的成果，讓自己心靈的踏實感逐漸逝去。在這樣的心境下，初初來到花蓮工作，最深刻的印象與最不習慣之處，就是這裡的車輛怎麼開得這麼慢，真的很慢。
所以，我在這開車速度「非常快」。雖然很用力想改，但卻依然故我！
今天下課後的那種久違的踏實與寧靜感，讓我很舒適的握著方向盤，以舒服的、和緩的速度，回到東華。
 
很高興你們全家能夠到後山這塊土地，讓這裡的人的心靈，與這裡的環境一樣潔淨。

祝福你們平安、喜樂
 
William