史密斯家族

 本梯次已額滿，敬請期待五月份的戶外瑜珈營

乍暖花開的春天，又是適合到戶外享受自然與瑜珈的好日子，這次加上頌缽陪伴，讓我們的戶外瑜珈營更豐富了，我們如同往常要帶你避開觀光客的路線，體驗花蓮在地人的鐵馬旅行，感受大自然與內在的合諧頻率。

想像有這麼一天…..

清晨，迂迴在花蓮的小徑，要用鐵馬的速度細細體會，微風與山嵐 環繞 與俯拾即是的自然。

然後在我們嚴選的極品戶外教室做瑜珈，望著山與小河潺潺，感受早春的洗禮。
出淤泥而不染的蓮花池旁，適合一邊啜飲安神的蓮花茶 ，一邊享用著健康無負擔的早餐。

傍晚，去看海、聽海浪拍打的聲音，同時感覺頌缽音療在體內的震動與頻率。

一起晚餐交換瑜珈人的情報與生活點滴…

您是否已經感覺到山 、海、 河、 瑜珈 與頌缽呼喚你的聲音了呢?

時間:四月16(週五)~18(周日)

對象:希望能夠抽離城市或忙碌，將大自然能量與瑜珈的慢活帶回生活中的你/妳。歡迎任何程度的瑜珈練習者，也很適合初接觸瑜珈的你。

費用:

費用涵蓋內容:

§車站接送服務(限以下班次，其他時段請自行前往戀瑜珈)

§鐵馬行與七星潭小旅行(含旅平險)

§兩夜溫馨套房住宿(四人房，可加價升等雙人房)

§蔬食早餐兩份與晚餐一份

§三堂瑜珈課程( 戶外瑜珈 頌缽瑜珈與哈達瑜珈)

建議搭乘火車班次: (以下時刻為台北來回花蓮)

週五 自強號   1081  18:10~20:46pm

週日 太魯閣號 1094  12:30~14:36pm

【行程規劃】:

§週五 相見歡21:00前CHECK IN 並 認養腳踏車

§週六

6:00AM 起床

6: 30A M 乘鐵馬前往戶外瑜珈練習地點(約40分鐘路程)

7:30~9:00AM 戶外YOGA

9:30AM~ 11:00PM 蓮花城 享受早餐 玩耍

11:00~16:00PM自由活動

16:00PM~  出發到七星潭

16:30~17:30PM 頌缽瑜珈(七星潭)

18:00~ 一起晚餐(長春藤)

§週日

8:30~10:00 哈達瑜珈(戀瑜珈教室)

10:30~ 早餐

12:00~ CHECK OUT

以上行程與內容會依實際狀況作些微調整。

報名方式:

◎ 請來信到 yogameimei@gmail.com  信件標題請註明"您的大名>報名四月戶外瑜珈營"
信件內容依序寫下 本名 身分證字號 生日 聯絡方式(旅平險用) 與匯款帳號後 五碼
若身體有疾病與舊傷 請一併在信件中詳述告知。

◎ 經款項確認後 ，收到戀瑜珈回覆後即完成報名，若額滿會在此網頁通知。