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小英在花蓮開了三期瑜珈課程
Conica是晚上班的鎮班學員 三期都全勤(不遲到不早退)
Conica想與大家分享如何克服上課前的懶惰病 當全勤達人 :)
ps:鼓勵大家多多來上課 但請別學小英在印度時 連發高燒也去上課 燒到下犬式腳都軟了 整堂課都在旋轉
下課還被老師罵 不舒服的特殊狀況休息才是王道!
以下是Conica獻身說法:
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ㄎㄎ 老實說自己也想不到會這樣給它全勤 應該有 瑜珈+老師+同學們+嗡+梵唱+小
英一家人.... 共同的魅力吧 最大的改變是身體狀況比較穩定:週期性的頭痛 腰酸
背
痛 幾乎不見了 同時也讓心情變的樂觀 還有就是每週能有兩次 全心全意跟自己在一
起的一小段時間是很幸福的感覺 就這麼簡單喔 ^_^
有時上課前心理偶而也會有點小掙扎 但是很快的念頭一轉就會想到上課過程跟上完課
的舒暢 就不會猶豫的出發了
結論就是不要想太多 去上課就對了 哈哈哈 全勤是會上癮的
接下來給自己的下個目標是:多多練習自己做 這個部分我意志力就比較弱囉 寒假將
是個大考驗:)
還有 謝謝大家陪我一起練習
conica
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